শিশুর দুধদাঁতের যত্ন : শিশুর দুধদাঁতের যত্ন নিবেন যেভাবে তা আজ এখানে আলোচনা করবো । বিস্তারিত জানতে আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত মনোযোগসহকোরে পড়ুন । শিশুর দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করান। শিশুকে মিষ্টি পানীয় পান করতে দেবেন না। ছোট শিশুদের ফিডারে বা বোতলে করে দুধ বা পানি দেবেন না। শিশুকে মিষ্টি পানীয় যদি পান করাতেই হয়, তবে তা শুধু মাত্র দিনের প্রধান খাবারের সময় দেওয়া উচিত।
কীভাবে শিশুর দাঁতের যত্ন নেবেন?
শিশুর দাঁতের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। বিশেষ করে দাঁত তোলার পর শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
আরো পড়ুন:
- ইকোস্ট্যাট ক্রীম এর ব্যবহার- Ecostat Cream use-Bangla
- ঘাতক ব্যাধি স্তন ক্যান্সারের লক্ষন : ব্রেস্ট টিউমারের লক্ষণ
- অল্প পুঁজির ১৫ টি লাভজনক ছোট ব্যবসার আইডিয়া
শিশুর দুধদাঁতের যত্ন নিবেন যেভাবে:
গর্ভাবস্থার প্রথম ছয় সপ্তাহ থেকে স্বাভাবিক শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত। এ সময় গর্ভে থাকা শিশুর দাঁত ও হাড়ের গঠন দুর্বল হয়ে পড়ে গর্ভে পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবারের অভাবে।
যত্ন নেওয়ার পরও দাঁত সহজেই নষ্ট হয়ে যায়। দাঁতের গঠন ও উজ্জ্বলতার জন্য গর্ভাবস্থায় যেকোনো সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাওয়া উচিত নয়। এমনকি এই সময়ে খুব বেশি চিকিৎসা নেওয়াও বিপজ্জনক হতে পারে।
প্রসবপূর্ব মাড়ির রোগ বা দাঁতের ব্যথা অনাগত শিশুর উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
শিশুর দুধদাঁতের যত্ন সম্পর্কে বিস্তারিত-
বলেছেন- ড. মোঃ আসাফুজ্জোহা রাজ:
অনেকে মনে করেন যে শিশুর দাঁতের যত্নের প্রয়োজন নেই কারণ সেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে শিশুর দাঁত পড়ে যাওয়ার পরে, একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। কারণ-
- সঠিক পুষ্টি পেতে: স্বাস্থ্যকর দাঁত সঠিক চিবানোর মাধ্যমে খাবারকে হজমযোগ্য করে তোলে, ক্ষুধা ও স্বাদ স্বাভাবিক রাখে।
- স্থায়ী দাঁতের উপর বিরূপ প্রভাব: শিশুর দাঁতের শিকড়ের নিচে স্থায়ী দাঁতের গঠন শুরু হয়। একটি শিশুর দাঁত সংক্রমণ স্থায়ী দাঁত ক্ষতি করতে পারে. আবার স্থায়ী দাঁতের অনিয়মিত বা উঁচু-নিচু হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হল শিশুর দাঁত আগে বা পরে ফেটে যাওয়া।
- স্পষ্ট উচ্চারণ এবং মুখের আকৃতি: স্বাভাবিক কথা বলা, কবিতা আবৃত্তি বা গান গাওয়া, চোয়ালের গঠন এবং মুখের আকৃতি বজায় রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর শিশুর দাঁত অপরিহার্য। শিশুর দাঁতগুলিও স্থায়ী দাঁতকে সঠিক জায়গায় নিয়ে যায়।
- মানসিক বিকাশ: অস্থায়ী শিশুর দাঁত স্মৃতিশক্তি, আত্মবিশ্বাস, প্রাণশক্তি, পড়াশোনায় মনোযোগ সহ মানসিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- সাধারণ স্বাস্থ্য: দীর্ঘমেয়াদী দাঁতের সংক্রমণ রক্তনালীতে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, হাড়কে প্রভাবিত করতে পারে। অন্যদিকে, চোয়ালের হাড়ে সংক্রমণ হলে বড় ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে।
প্রি-টিথিং পিরিয়ড
সঠিক যত্নের অভাবে অপুষ্টিতে ভোগা শিশুদের জিহ্বা, মাড়ি বা চোয়ালের ছত্রাকের সংক্রমণ সাধারণ। এতে লেপের মতো সাদা দই থাকে, শিশুটি খেতে বিরক্ত হয় এবং কাঁদে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মুখ পরিষ্কার করা, পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
দাঁত তোলার আগে অনেক শিশু সাত-আট দিনের জটিল জটিলতায় ভুগে থাকে যার নাম ‘টিথিং’। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে খিটখিটে ভাব, ঘুমের ব্যাঘাত, মাড়ি ফুলে যাওয়া বা স্ফীত হওয়া, ক্ষুধা কমে যাওয়া, মুখের চারপাশে ফুসকুড়ি, নিম্ন-গ্রেডের জ্বর, ডায়রিয়া, কামড় বা মাড়িতে ঘষে যাওয়া।
এ ধরনের সমস্যা হলে মাড়ি ম্যাসাজ, যেকোনো ঠান্ডা ফল বা শক্ত খাবার সাবধানে চিবিয়ে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। শিশু যেন নাপাক কিছু মুখে না ফেলে বা কিছু না খায় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। অতিরিক্ত আঙুল চোষা এড়িয়ে চলুন। সাধারণত ছয় মাসের মধ্যে সামনের নিচের দাঁতগুলো ফেটে যেতে শুরু করে, তবে কিছু ক্ষেত্রে শিশুর দাঁত নিয়ে জন্ম হতে পারে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শে সেগুলো ফেলে দিতে হবে।
শিশুর জন্য মায়ের বুকের দুধের কোনো বিকল্প নেই, যাতে মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে। যে মায়েদের ফিডারে খাওয়াতে বাধ্য করা হয় তাদের শিশুর মুখের যত্নের বিষয়ে আরও সচেতন হওয়া উচিত। ফিডারে রাতে খাওয়ানোর সময় দুটি বোতল ব্যবহার করা উচিত। একটিতে দুধ আর অন্যটিতে পানি। বাচ্চাদের মুখের স্বাস্থ্য ভালো থাকে যদি তারা কিছুক্ষণ পর পর দুধ ও পানি বিকল্প করে। ব্যাকটেরিয়া সহ বিভিন্ন অণুজীব ইতিমধ্যে মুখের মধ্যে সুপ্ত। অনুকূল পরিবেশ পেলে তারা সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি করে। বাচ্চাদের দাঁত উঠানোর আগে টুথপেস্টের পরিবর্তে পরিষ্কার সুতির কাপড় গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং সকালে ও রাতে নিয়মিত খাবারের পর মাড়ি ও জিহ্বা ভালোভাবে মুছে নিতে হবে।
শিশুর দুধদাঁত তোলার পর দুধদাঁতের যত্ন
শিশুরা স্বভাবতই মিষ্টি খাবারের প্রতি ঝুঁকে পড়ে। এই ধরনের খাবার গ্রহণ, পিতামাতার অবহেলা সব মিলিয়ে দুধের দাঁতে ক্যারিজ বা ক্যারিজ খুব সাধারণ। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে প্রবলভাবে বা নার্সিং বোতল ক্যারিস থেকে সংক্রমণ দাঁতের গোড়ায় পৌঁছাতে পারে এবং মূল এমনকি মুখ ফুলে যেতে পারে।
শিশুর টুথপেস্টের গুণমান নিশ্চিত না হলে বা এটি খাওয়ার ঝুঁকি থাকলে, পেস্ট না দিয়ে একটি নরম শিশুর টুথব্রাশ পানিতে ভিজিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা উচিত।
শিশুরা অনুকরণ করতে ভালোবাসে, তাই অভিভাবকরা তাদের সামনে ব্রাশ করবেন। এটি শিশুদের দাঁতের যত্নেও আকৃষ্ট করবে। বাইরের খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে তাজা ফলের রস, শাকসবজি, সুষম খাবার গড়ে তুলতে হবে। শিশুদের ক্ষতিকর ফাস্টফুড, চিপস, কোমল পানীয়, কৃত্রিম জুস, ক্যান্ডি ইত্যাদি থেকে বিরত রাখতে হবে।যেসব শিশুদের দীর্ঘ সময় ধরে আঙুল চোষার অভ্যাস আছে তাদেরও বন্ধ করতে হবে।
দুধদাঁতের যত্ন ও চিকিৎসায় করণীয়:
তুমি কাঁদলে, জেদ করলে বা না খাও, আমি তোমাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাব; অনেক অভিভাবক ছোটবেলা থেকেই শিশুদের ডাক্তারদের ভয় দেখান। এটি শিশুদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। দুধের দাঁত আক্রান্ত হলে তা রক্ষার জন্য অত্যাধুনিক নিরাপদ চিকিৎসা নিদিষ্ট সময় পর্যন্ত বাইরে পড়ে যাওয়া পর্যন্ত এখন নিয়মিত দিচ্ছেন দেশের অনুমোদিত ডেন্টাল চিকিৎসকরা। তবে রোগের শুরুতে চিকিৎসা নিলে পদ্ধতিটি সহজ এবং অল্প সময়ে হয়। শিশুরা অসহযোগিতা করলেও কার্যকর চিকিৎসা পাওয়া যায়। অযথা ভয়ের মধ্যে রেখে বা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খেয়ে জটিলতা বাড়ানো উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, মৌখিক গহ্বরে নীরবে ক্রমবর্ধমান বেশ কয়েকটি রোগের লক্ষণগুলি প্রকাশ পেতে পারে, যেমন জন্মগত হৃদরোগ, অপুষ্টি, রক্তস্বল্পতা, ডায়াবেটিস টাইপ-1 এবং শ্বাসকষ্ট।
আরো জানুন:
বাচ্চাদের দাঁতে গর্ত হলে করণীয়:
বাচ্চাদের দাঁতে গর্ত হলে করণীয় কাজ: অনেক সময় বাচ্চাদের দাঁতের শক্ত জায়গায় ছোট গর্ত হয়, এগুলোকে ক্যাভিটি বলে। এটি সাধারণত ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে। তাই প্রতিবার খাবার খাওয়ার পর পরই দাঁত পরিষ্কার করাতে হবে। এ ছাড়া দাঁতের ফাঁকে যেন কোন খাবার জমে না থাকে সে জন্য খাওয়ার পর সুতা বা সরু কাঠি দিয়ে জমে থাকা ময়লা বের করে ফেলতে হবে ।
বাচ্চাদের দাঁতে পোকা হলে করণীয়:
সাধারণত দাঁতে পোকা বলতে কিছু নেই। শিশুকে নিয়মিত দুই বেলা দাঁত পরিষ্কার করানো, আঠালো চিনিযুক্ত যে কোনো খাবার (যেমন ক্যান্ডি, চকোলেট, চুইংগাম) খাওয়ার পর দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করা শেখাতে হবে। শিশুদের জন্য প্রয়োজন তাদের বয়স উপযোগী ও মানসম্মত ব্রাশ ও টুথপেস্ট। ৬ মাস থেকে ৪ বছর বয়সি শিশুর দুধ দাঁতের যত্নে ফ্লুওরাইডবিহীন টুথপেস্ট ব্যবহার করা প্রয়োজন।
শেষ কথা:
শিশুর দুধদাঁতের যত্ন নেওয়ার জন্য বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে এই আর্টিকেলে । আশা করি আপনি আপনার শিশু দাঁতের যত্ন কিভাবে নিবেন তা বুঝতে পেরেছেন। আমাদের এই আর্টিকেলটি যদি আপনাদের ভালো লাগে তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধু’ এবং তরুণদের সাথে শেয়ার করবেন । ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন । ধন্যবাদ